Tehnici de yoga pentru tratarea defectelor vizuale

Haideți să vedem viața cu alți ochi! „Yoga pentru ochi” cu Marius Vornicescu

tehnici de yoga pentru tratarea defectelor vizuale

Petrecem ore întregi, zilnic, în fața calculatorului, telefonului, tabletei. Medicii oftalmologi spun că numărul persoanelor care suferă de afecțiuni ale ochiului a crescut semnificativ, în ultimii ani.

tehnici de yoga pentru tratarea defectelor vizuale

Yoga pentru ochi a făcut mereu parte din antrenamentul yoghinilor, dar popularizarea asanelor strict pentru corpul fizic a făcut ca în era fitnessului aceste exerciții vitale pentru ochi să fie uitate.

Abordarea acestui seminar în cadrul Harmony Wellness Center este una holistică pentru că ochii fac parte dintr-un sistem complex.

Swami Sivananda consideră vederea cel mai abuzat simț dintre toate.

tehnici de yoga pentru tratarea defectelor vizuale

El a inclus yoga pentru ochi în primul său tratat de yoga. La fel ca toate celelalte asane, cele pentru ochi nu sunt bune doar pentru sănătate, ci ajută mintea să fie focusată și liniștită.

De asemenea, este importantă alimentația noastră pentru a avea ochi sănătoși.

tehnici de yoga pentru tratarea defectelor vizuale

Mihaela Roșianu, specialist în nutriție și instructor Yoga, acreditat internațional. Statisticile de la nivel mondial demostrează că practicanții Yoga sunt longevivi unii depășesc 90 de anidar un aspect și mai interesant este că majoritatea nu își arată vârsta, radiind de sănătate, energie și frumusețe.

tehnici de yoga pentru tratarea defectelor vizuale

Așadar, pentru o viață mai relaxată, pentru schimbarea stării fizice, emoționale și psihice în bine, haideți la Yoga. Pentru că este o atmosferă destinsă și relaxantă, sunteți așteptați cu gustări, apă și ceai.

tehnici de yoga pentru tratarea defectelor vizuale

Ațiputeafiinteresat